预防勃起障碍的方法有哪些

勃起障碍影响的不仅仅是男性自己的健康，更是一个家庭的和谐与幸福，所以为了自身的健康和家庭的幸福，患有勃起障碍的男性应该及时的进行治疗。既然勃起障碍的危害这么大，那么有没有什么可以预防它的方法呢?

南阳阳光男科医院介绍几种预防勃起障碍的方法，希望可以帮助到男性朋友：

1.避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的恢复。同时戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

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2.学会自我释压：工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求，所以在治疗精神性阳痿时，心理治疗尤为重要。

3.普及性知识，正确对待自然生理功能，减轻对房事的焦虑和紧张，以平常心来迎接性生活。

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4.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。

5.应积极治疗引起功能性障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响功能性的药物。

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